在即将到来的10月10日“世界精神卫生日”，《学习压力与能量管理》主题讲座上线了。专家将在讲座中，和同学们分享如何正确认识压力，找到适合自己的学习方式。

  主讲人：郭晶

  讲座主题：《大学生学习压力与能量管理》

  讲座时间：10月10日  19:00--20:30

  讲座形式：线上直播讲座

  扫描下方二维码，报名参与本次活动。

  专家信息：

  中科院心理健康服务平台运营中心副主任、中科院心理所心理健康应用中心项目主管、北师大评估研究中心专家、人民研学双培强基工程学术委员会专家、国家二级心理咨询师、国际EAP专员、早期教育指导师。

  让我们通过本次讲座，一起了解自身特点，学习什么是能量管理，在日常学习和生活中使用能量管理的方法，促进我们的学业表现吧！